2018 - Je traint hard en je wil resultaat zien: meer spiermassa en kracht.
Dat kan alleen als je voeding goed is.
Wist je dat je spieren voor slechts 20% uit eiwit bestaan?
Meer spiermassa is niet een kwestie van alleen eiwitten.
Je voeding bepaalt uiteindelijk of je meer spiermassa erbij krijgt.
Je lijf bestaat feitelijk uit: eiwitten, koolhydraten, vet, vitamines, mineralen en vocht.
Goede voeding begint met een voedingsplan.
MijnVoedingsplan.nl is specialist hierin.
Smoothies passen heel goed in jouw voedingspatroon voor een Meer Spiermassa Het is een heel goed tussendoortje of kleine maaltijd voor je.
Een blender is alles wat je nodig hebt en zijn goedkoop te halen bij budget winkels. Of misschien heb je er al één thuis?
Voorbeeld van 2 heerlijke smoothies voor Meer Spiermassa
Eet smakelijk :)
Resultaat halen met jouw voedingsplan >
Geschreven door: Bob ter Haak - Oprichter MijnVoedingsplan.nl en rebelse sportdiëtist.
