Onze blogs met tips en verhalen

Samen met deze goede en gepassioneerde collega’s plaatsen we hier geregeld onze blogs.

De juiste mindset krijgen

Je kunt de dingen bekijken op 2 manieren. Manier 1: het leven overkomt me, ik ben afhankelijk van anderen en er kan maar één de winnaar zijn. Je denkt in problemen, beperkingen en minp ....

Doelen stellen en gemotiveerd blijven: 8 tips

Doelen stellen. Hoe zorg je er voor dat je ze ook gaat halen?Er moeten getallen in je doel zitten. Stel je zegt: ik wil afvallen. Sjaaa… Dat is wel heel vaag. Dan wordt het lastig om actie te g ....

Besluiten nemen? Zó doe je dat!

Wil je dat er iets gaat veranderen? Dan is dit nodig: 1. Je moet het echt willen2. Je moet het gevoel hebben dat je het echt kan3. Je moet er prioriteit aan gegeven. Heb je wel eens een goed voorn ....

Cholesterol direct verlagen met voeding? 2 / 2

Samenvatting deel I: 1. Cholesterol is een vetachtige stof die je binnenkrijgt via voeding, maar je lichaam maakt het ook zelf aan. 2. Je hebt cholesterol nodig voor het vervoeren van hormonen en vet ....

Overgewicht Nederland: oorzaken en oplossingen

In Nederland is ongeveer 50% van alle volwassenen te zwaar.In de VS is dat zelfs ongeveer 70%.En het blijft maar stijgen en stijgen als we niets doen. Het laat zien dat het je niet makkelijk wordt g ....


© 2017 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden - Afvallen - Stakker lijf - Kracht - blog - website door PingOnline