Marlissa van de Korput is sportdiëtist en schrijft veel leuke blogs voor MijnVoedingsplan.nl.
Daarnaast heeft Marlissa een succesvolle praktijk in omgeving Utrecht. Hoe zorgt zij dat haar cliënten hun doelen halen? En wat zijn de reacties van de mensen die ze begeleidt? Tijd voor een interview!
Wie ben je en wat doe je precies voor werk?
Ik ben Marlissa van de Korput, (sport)diëtiste. Sinds juni 2015 ben ik begonnen met mijn eigen praktijk ‘Diëtistenpraktijk Eet Gewoon’ in Utrecht. Ik werk op drie locaties binnen fysiotherapiepraktijken en een sportcentrum. De locaties bevinden zich in Utrecht Terwijde, Maarssen (lage weide) en Bilthoven. Hierbij werk ik samen met fysiotherapeuten en psychologen.
Welke opleidingen heb je daar voor gedaan?
Ik heb de opleiding Voeding en Diëtetiek begin 2014 afgerond aan de Hogeschool van Amsterdam. Naast de basisopleiding heb ik in 2014 de post-HBO Sportdiëtetiek afgerond en ben ik gespecialiseerd als sportdiëtist.
Wat vind je het leukste aan jouw werk als sportdiëtist?
Hetgeen wat mij veel energie en voldoening geeft, is het helpen met doelen stellen en behalen. Ik vind het leuk om veel verschillende mensen te begeleiden omdat dit mijn werk heel gevarieerd maakt. Het geeft mij een goed gevoel om mensen positief te zien veranderen en hoe sportprestaties kunnen verbeteren.
Wat voor mensen komen bij jou in de praktijk?
Mijn grootste doelgroep in de praktijk bestaat uit mensen met overgewicht/obesitas. Maar ook (recreatie) sporters, Prikkelbaar darm syndroom, hypertensie, mensen met diabetes zie in bij mij in de praktijk.
Wat is je werkwijze in je praktijk?
Mijn visie als sportdiëtiste is de basisvoeding is de bouwsteen van alles. Buiten dat is het van belang nog lekker te kunnen genieten van eten, ondanks een aangepast voedingspatroon. Ik vind kwaliteit, deskundigheid en persoonlijke aandacht erg van belang. Ik help graag mensen en zie het dan ook als een uitdaging om iedereen tot zijn of haar doelen te krijgen. Ik werk met een persoonlijk en passend voedingsadvies die bij de persoon zelf past.
Ik streef naar een laagdrempelig en informele sfeer voor jong en oud.
Wat levert het de mensen die je adviseert op? Wat merken ze precies?
Het kan mensen veel opleveren op het gebied van lichaam en geest. Mensen voelen zich vaak fitter, strakker, energieker en het geeft ze meer zelfvertrouwen.
Ze hebben het gevoel dat ze goed bezig zijn en ze grip hebben op hun eet- en leefgewoonten. Dat ervaren mensen vaak als fijn en een verbetering.
Bij de sporters merk je verschil in sportprestatie en ze hebben vaak meer energie tijdens het sporten.
Zo heb ik een man van 29 jaar die graag wilt aankomen (in spiermassa). Hij at de verkeerde dingen rondom het sporten en er zat weinig ritme in de dagelijkse voeding. Door middel van mijn adviezen is hij aan de slag gegaan en komt hij nu langzaam verder in zijn doel(en) bereiken.
Wat is het gekste of leukste wat je ooit in je praktijk hebt meegemaakt?
Het leukste wat ik ooit heb meegemaakt is dat een cliënt aankwam met een zelfgemaakte cake omdat ze zo blij was met mijn begeleiding. Zo heb ik ook een keer heerlijk Indisch eten gekregen van een cliënt die zo blij was met haar resultaten. Nu lijkt het net of ik het alleen leuk vind om dingen te krijgen. Dat is altijd leuk! Maar de complimenten die ik soms krijg, dat ze mijn begeleiding zo fijn vinden en zich fijn voelen bij mij in de spreekkamer, vind ik ook één van de leukste dingen!
Wat voor gevoel geeft het jou als mensen die je begeleidt hun doel halen?
Ik voel mijzelf altijd voldaan als mensen hun doelen behalen door middel van mijn adviezen en begeleiding. Ik krijg er energie van, het geeft mij zelfvertrouwen en het geeft mij vooral het gevoel dat ik iets goeds doe voor onze samenleving.
Welke eigenschappen zijn voor een sportdiëtist belangrijk, vind jij?
Als eerste vind ik het belangrijk dat een sportdiëtiste zelf sportief is en affiniteit heeft met sport. Naar mijn idee kun je je dan het beste inleven in de sporter, goede adviezen geven en dingen uit ervaring vertellen. Als tweede vind ik het van belang dat je naar het individu kijkt. Zo kun je mensen echt persoonlijke adviezen geven.
Hoe is je interesse voor voeding ontstaan?
Dat is wel grappig om te vertellen. Ik ben op mijn 16e vegetariër geworden. In het begin was ik erg bezig met zoeken naar de juiste balans van een voedingspatroon zonder vlees. Toen ik mijzelf aan het oriënteren was voor een studie, kwam deze studie op mijn pad. En heb ik ervaren dat dit vak erg goed bij mij past omdat ik het leuk vind om mensen te helpen.
Welke fabel over voeding kom je het vaakst tegen in je praktijk?
Hetgeen wat ik nog het vaakst hoor in de praktijk, is dat je van brood en aardappelen dik wordt. Ook de stelling ‘Na 8 uur ’s avonds eten is niet goed voor je’ komt nog zeer geregeld voor.
Welke sport doe je zelf graag?
Ik hou van sporten! Het is dan ook een hobby en ik zie het niet als iets wat moet. Ik doe het liefst krachttraining en hardlopen. Maar in de lente/zomer trek ik ook geregeld mijn skeelers aan, ga wandelen in het bos of op het strand. Ook ga ik jaarlijks met mijn vader mountainbiken in de bossen wat ik ongelooflijk tof vind om dit samen met hem te kunnen delen.
Wat is jouw droom of doel in je werk?
Mensen helpen naar een gezondere leefstijl en de juiste handvatten meegeven.
Uiteraard streef ik naar een gezondere samenleving waarbij mensen meer kennis krijgen over de juiste keuzes in voeding en gezondheid.
Als je één tip mag meegeven aan iemand die meer wil bereiken met voeding bij sport, welke tip zou je dan aan hem of haar geven?
Goede voeding begint altijd bij de basis. Ook sportvoeding begint bij een volwaardige basisvoeding. Mijn bedrijfsnaam zegt het al, eet gewoon! Geen rare shakes, pillen of rare theorieën via internet. Maak een afspraak bij een (sport) diëtiste die hiervoor geleerd heeft en je op een gezonde manier kan helpen.
Stel ik wil voedingsadvies van jou in je praktijk. Hoe gaat dat in zijn werk?
Je kunt mailen, bellen of het afspraakformulier op de website invullen. Ik reageer altijd binnen éen werkdag. Mocht ik niet op kunnen nemen, dan ben ik zo spoedig mogelijk terug.
Marlissa van de Korput
Diëtistenpraktijk Eet Gewoon
T: 06- 13 78 71 44
E: marlissa@dietistenpraktijkeetgewoon.nl
W: www.dietistenpraktijkeetgewoon.nl