2018
Hey allemaal,
Ja hoor, weer een nieuw gezicht hier! Ik ben Ingrid van IngridAndHealth en ook ik mag hier af en toe een blogpost gaan vullen voor jullie, wat ik echt te gek vind! Ik kom uit het zuiden van het land, waar ik in Roermond samenwoon met mijn vriend Jeroen en mijn konijntje Moes!
Gezond eten en afvallen met jouw voedingsplan >
Lekkere en gezonde voeding
Sinds afgelopen december ben ik fanatiek aan het fitnessen en ook lekkere (en gezonde) voeding is een passie van me. Ik ben graag in de weer in de keuken om weer nieuwe recepten te bedenken en uit te proberen.
Naast sporten en koken studeer ik op dit moment ook nog. Ik ben nog druk bezig met mijn opleiding tot basisschool lerares. Dit is een droom die ik als klein meisje al had en nu eindelijk aan het uitvoeren ben! Na m’n studie Nederlands recht vond ik het tijd om mijn hart te volgen.
Eindelijk durf ik aan mezelf te denken
Twee jaar geleden overkwam me iets waarvan ik nooit gedacht had dat het mij zou overkomen: ik kwam in een burn-out terecht. Van de ene op de andere dag zat ik ziek thuis. Het enige wat ik nog kon was slapen, slapen en nog eens slapen. Mijn energie was compleet weg.
In mijn hoofd liepen dingen niet zoals ze moesten lopen en de onzekerheid die ik altijd heb gehad kreeg opeens de overhand. Alles trok ik in twijfel 
en vooral mezelf. Ik was niet blij met mezelf (en dan druk ik het nog zacht uit), ik voelde me een nietsnut, iemand die niets af kan maken en in de ogen van sommige mensen niets goed kan doen.
Anderhalf jaar later, na een lange herstelperiode met gesprekken bij psychologen, slapen en rust nemen, kon ik eindelijk mijn leven weer grotendeels oppakken zoals ik het graag wilde. Ik nam me voor om alleen nog maar dingen doen waar ik blij van zou worden en die goed zijn voor mijzelf. Eindelijk durf ik aan mezelf te denken en daarbij kwam ook de passie voor sporten en voeding, die er altijd wel was, nog sterker naar voren.
‘The best version of me'
Ik wil ‘the best version of me' worden, op mijn manier.
Wat kunnen jullie nou verwachten in mijn blogposts? Ik zal op z’n tijd heerlijke recepten met jullie delen, jullie bijpraten over mijn sportavonturen, maar ook zal ik jullie meenemen in hetgeen dat ik van mijn burn-out geleerd heb.
Tot snel!
Gezond eten en afvallen met jouw voedingsplan >
Geschreven door: Ingrid Breugelmans