Hier lees je onze blogs met tips en verhalen

Hoe worden spieren groter door aminozuren?

2018 - Aminozuren zijn de bouwstenen van eiwitten. Ja oké, dat wist je waarschijnlijk al. Maar waar gaan aminozuren precies naar toe en wat doen ze precies? Hoe word je precies sterker door aminozure ....

Magere chocolademelk als hersteldrank?!

2018 - Is chocolademelk een goede hersteldrank na een training? In dit artikel wordt het antwoord kort toegelicht. Voedingswaarde chocolademelk Hieronder zie je een tabel met de voedingswaardes van d ....

Het verschil tussen muesli en cruesli

2018 - Muesli en cruesli, de een is krokant de ander niet. Heeft de krokantheid ook iets te maken met hoe gezond het product is? En waar bestaat muesli en cruesli eigenlijk uit? Wij geven antwoord op ....

Recept: Eiwitrijke omelet met veel groente

Begin de dag goed met een lekkere omelet. Het nadeel van een omelet met meerdere eieren is het aantal kilocalorieën en vetten die er in zitten. Wil je toch genieten van een lekker gebakken eitje, maa ....

Bikinifitness Birgit - Deel 3: voordelen & nadelen

Je hebt je coach gekozen, de schema’s gekregen en een wedstrijd uitgezocht. Nu ga je alles op alles zetten om naar dat speciale weekend in het jaar te werken. Vijf tot zeven dagen in de week ben je ....


© 2020 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden - Privacy verklaring - Afvallen - Strakker lijf - Kracht - blog - website door PingOnline