Hier lees je onze blogs met tips en verhalen

Opgeblazen buik: hoe komt het & hoe voorkom je het

Een opgeblazen buik, wie kent het niet. Je krijgt het meestal ook nog eens als het totaal niet uit komt. Op een feestje als je net die mooie nauwsluitende jurk of pak aan hebt, bijvoorbeeld. Helaas is ....

10 gezonde filmavond snacks op een rij

2018 - Een filmavond zonder snacks is bijna niet voor te stellen. Maar al die popcorn en chips is niet goed voor je gezondheid. Daarom hebben wij een lijstje samengesteld van tien heerlijke gezonde ha ....

Recept: Eiwitrijke en vetarme Mug Cake

Een mug cake is een ‘cake’ in een koffiemok of schaaltje. Een heerlijk en voedzaam ontbijtje om de dag goed te beginnen. Benodigdheden voor 1 persoon 1 banaan40 g havermout28 g vanille proteïne p ....

Bikinifitness Birgit - Deel 2: welke coach?

2017 - Zo, je hebt na goed wegen en wikken besloten om te trainen voor een bodybuilding wedstrijd. De volgende stap is om een coach te zoeken die bij jou past. Want geloof me, dit proces wil je niet a ....

Hoe voorkom je overgewicht bij kinderen?

2018 - Overgewicht bij kinderen is een steeds groter wordend probleem. Zo was in 1980 5,9% van de kinderen tussen de 4 en 15 jaar te zwaar, tegenwoordig staat dat percentage al op 13,6% voor jongens e ....


© 2020 - Alle rechten voorbehouden - MijnVoedingsplan.nl - Algemene voorwaarden - Privacy verklaring - Afvallen - Strakker lijf - Kracht - blog - website door PingOnline