Mediteren en afvallen: eenvoudig leren met tips
2018 - Je wil afvallen en hebt interesse in mediteren. In plaats van mediteren, mag je het ook noemen: • Helemaal tot rust komen.• Diepe ontspanning.• Effectief verwerken. Online cursussen be ....
De juiste mindset krijgen
2018 - Je kunt de dingen bekijken op 2 manieren. Manier 1: het leven overkomt me, ik ben afhankelijk van anderen en er kan maar één de winnaar zijn. Je denkt in problemen, beperkingen en minpunten. ....
Doelen stellen en gemotiveerd blijven: 8 tips
2018 - Doelen stellen. Hoe zorg je er voor dat je ze ook gaat halen?Er moeten getallen in je doel zitten. Stel je zegt: ik wil afvallen. Sjaaa… Dat is wel heel vaag. Dan wordt het lastig om actie te ....
Besluiten nemen? Zó doe je dat!
2018 - Wil je dat er iets gaat veranderen? Dan is dit nodig: 1. Je moet het echt willen2. Je moet het gevoel hebben dat je het echt kan3. Je moet er prioriteit aan gegeven. Heb je wel eens een goed ....
Cholesterol direct verlagen met voeding? 2 / 2
2018 - Cholesterol verlagen met voeding? Een verhoogd cholesterol kan ontstaan door verkeerde eetgewoonten. Maar hoe kun je je cholesterol verlagen met voeding? Daar gaat deze blog over. Daarnaas ....