Voeding: feit of fabel? Test je kennis!
1. Koolhydraten zijn dikmakers dus je kan ze het beste vermijden: FABEL Koolhydraten heb je absoluut nodig en zijn ook zeker essentieel als voedingsstof voor de hersenen. De hersenen kunnen namelijk n ....
.jpg&w=848&h=255)
Voeding in het hockey: 3 cruciale tips
Het belangrijkste doel van voeding bij sportprestaties is: in staat zijn maximaal te presteren. Elke sport en ook sporter vraagt om een ander voedingspatroon. Als er wordt gekeken naar hockey, zijn er ....
Waarom natuurlijk eten je dik en ongezond maakt
‘Ik val maar niet af, maar ik eet wel zo natuurlijk mogelijk hoor’, vertelde ze. Ik dacht: ‘Dus vooral asbest, aardolie, plastic, opium, dodelijk giftige paddenstoelen en cocaïne’. Dat is i ....
Wat is het verschil tussen snelle en langzame koolhydraten?
Wil je afvallen of meer energie? Vervang dan je snelle koolhydraten door langzame koolhydraten. In deze blog vertel ik je hoe precies. Andere termen van snelle koolhydraten, zijn: • Suikers • S ....
Zo snel mogelijk van je onzekerheid afkomen?
It’s the most wonderful time of the year! Ik hou van de zomer. Blote voeten, blonde haren en met een beetje geluk zelfs bruine benen. Festivals, barbecues en wijntjes op het strand... Er is maar ....