De nieuwe Schijf van Vijf: meer variatie.
2018 - Het Voedingscentrum heeft de nieuwe Schijf van Vijf gepresenteerd. Aan de hand van de nieuwe Richtlijnen Goede Voeding en Richtlijnen Voedselkeuze is deze schijf aangepast. Wat is er precies ve ....
Blijft je eiwitinname genoeg bij vleesvervangers?
2018 - Vlees bevat veel eiwitten. Maar als je géén vlees eet, krijg je dan een tekort aan kwalitatief goede eiwitten?Zó veel eiwit heb jij nodig > Alternatieve eiwitbronnen De meeste Nederlande ....
Videocursus 7/8 - Vertering eiwit naar spiermassa
Cursus Sportvoeding. Deel 7: vertering eiwit naar spiermassa. Wat gebeurt er met de eiwitten die je eet in je lijf? Hoe wordt dat omgezet naar spiermassa?Je kunt de tekst lezen of relaxed kijken ....
12 tips om direct beter te slapen
2018 -Â We besteden gemiddeld een derde van onze dag aan slapen. Maar wat is slaap eigenlijk? En waarom hebben we slaap nodig? In de afgelopen jaren is de kennis over slaap enorm toegenomen, maar het ....
Tips positief denken & positieve emoties Marlissa
2018 - ‘Soms voel ik mijzelf geen sport diëtist maar een psycholoog’ zei ik laatst tegen een collega. Dat was ook het moment dat ik het besef kreeg dat wij in ons vak hier heel veel mee kunnen. ....