2018 - Videocursus Sportvoeding 3/8 - Eiwitten en sport
Hier deel 3 van de cursus Sportvoeding: eiwitten en sport.Welke eiwitten zijn het best en wanneer kun je ze het beste innemen om jouw gewenste resultaat te behalen: afvallen, aankomen in spiermassa ....
De vertering van voeding: eiwitten, koolhydraten en vet in je lijf.
2018 - Wat gebeurt er in je lichaam met het eten en drinken dat je binnen krijgt? Een hele hoop! Je lichaam bestaat in feite uit eiwitten, koolhydraten, vetten, vocht, zouten, vitamines en mineralen. ....
Videocursus Sportvoeding 2/8 - De goede vetten
2018 - Hier deel 2 van de cursus Sportvoeding. Welke vetten zijn het best en wanneer moet je zeker géén vetten binnen krijgen?Je kunt de tekst lezen of relaxed kijken naar de video. De inhoud is het ....
De 3 functies van ontbijten - Josette
2018 - Dat ontbijten héél erg belangrijk is, dat weet je waarschijnlijk wel. Maar in de praktijk zien we regelmatig mensen die niet ontbijten omdat ze er heel veel moeite mee hebben. Herkenbaar? Da ....
Voeding in de Tour de France - Simone
2018 - Wat een hoogtepunt, de start van de Tour de France 2015 in Nederland. Natuurlijk ben ik als sportliefhebber een kijkje gaan nemen. Met een grote groep enthousiaste liefhebbers stonden we langs ....